Ô nhiễm không khí tại Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đang là một vấn đề nghiêm trọng và cấp thiết. Dữ liệu từ ứng dụng đo chỉ số chất lượng không khí IQAir cho thấy Hà Nội đã được xếp là thành phố ô nhiễm nhất thế giới với chỉ số chất lượng môi trường không khí ở ngưỡng cao, gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người. Điều này đòi hỏi sự quan tâm và cảnh giác của cộng đồng để bảo vệ sức khỏe của mình.
Giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Thị Hoài An, nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng Nhi, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, hiện là Giám đốc chuyên môn Bệnh viện đa khoa An Việt, đã lên tiếng về những tác hại của ô nhiễm không khí. Không chỉ dừng lại ở ảnh hưởng đến phổi và hệ hô hấp, ô nhiễm không khí còn có thể gây tổn hại đến nhiều cơ quan khác của cơ thể, đặc biệt là trong điều kiện thời tiết nắng nóng cực đoan như hiện nay.
Những nhóm người dễ bị ảnh hưởng từ ô nhiễm không khí bao gồm người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em và người có sức đề kháng yếu. Đây là những đối tượng cần đặc biệt chú ý đến sức khỏe của mình trong tình hình ô nhiễm không khí hiện nay. Để bảo vệ sức khỏe, việc đeo khẩu trang khi ra đường là rất quan trọng, nhưng cần chọn đúng loại khẩu trang phù hợp để đảm bảo hiệu quả.
Giáo sư – Tiến sĩ Nguyễn Thị Hoài An cũng khuyên mọi người nên có chế độ dinh dưỡng tốt để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, ngăn ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh. Việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối và lành mạnh sẽ giúp cơ thể có đủ sức mạnh để chống lại các tác hại của ô nhiễm không khí.
Trong điều kiện ô nhiễm không khí nặng như hiện nay, việc đi khám sức khỏe thường xuyên là rất cần thiết. Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng việc kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe và có biện pháp can thiệp kịp thời. Bên cạnh đó, các biện pháp phòng ngừa như đóng kín cửa, bật máy lọc không khí và rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý cũng giúp giảm bớt tác hại của ô nhiễm không khí.
Mọi người cần cảnh giác và chủ động bảo vệ sức khỏe của mình trong tình hình ô nhiễm không khí hiện nay. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa và duy trì lối sống lành mạnh, chúng ta có thể giảm thiểu rủi ro và tác hại của ô nhiễm không khí đối với sức khỏe. Hãy theo dõi chỉ số chất lượng không khí và cập nhật thông tin từ các cơ quan chức năng để có thể chủ động bảo vệ sức khỏe của mình.
