Mỹ Tâm đã tạo nên một làn sóng sốt trên mạng xã hội với màn xuất hiện lộng lẫy trên thảm đỏ, khoe trọn vẻ đẹp thanh lịch và thần thái rạng rỡ trong chiếc váy đính kết tinh xảo. Nữ ca sĩ 44 tuổi vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, khiến nhiều người ngưỡng mộ. Không phải ngẫu nhiên mà Mỹ Tâm sở hữu vẻ đẹp ‘hack tuổi’ như vậy.
Trong các chia sẻ trước đây, Mỹ Tâm đã tiết lộ bí quyết chống già đơn giản nhưng hiệu quả của mình. Theo đó, cô cho biết rằng chăm ăn rau xanh là một trong những bí quyết giúp cô duy trì được vẻ đẹp trẻ trung. Rau xanh được mệnh danh là ‘thần dược’ cho sắc đẹp tự nhiên, không chỉ giúp thải độc cơ thể, ngăn gốc tự do phá hoại tế bào da mà còn hỗ trợ tái tạo collagen, làm chậm tiến trình lão hóa, giảm nếp nhăn và giữ độ đàn hồi cho làn da.
Rau xanh chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, cùng chất xơ dồi dào. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nhiều rau xanh có mức độ lão hóa da thấp hơn hẳn. Chính vì vậy, việc bổ sung rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày là một trong những cách hiệu quả để giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe làn da.
Không chỉ dừng lại ở việc ăn rau xanh, Mỹ Tâm còn duy trì nhiều thói quen sống khoa học, lành mạnh khác. Cô thường xuyên uống nước dừa, ăn thạch dừa tươi để cân bằng độ ẩm và chống lão hóa da từ bên trong. Nữ ca sĩ cũng hạn chế đồ chiên, nướng, không ăn khuya và hạn chế đồ ngọt để bảo vệ làn da.
Bên cạnh đó, Mỹ Tâm không quên việc uống đủ nước mỗi ngày để thải độc, giữ da ẩm mịn và giảm cảm giác thèm ăn. Những bí quyết chống già của Mỹ Tâm đã giúp cô duy trì được vẻ đẹp trẻ trung và tự tin trên thảm đỏ. Việc kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học và chăm sóc da đúng cách đã giúp Mỹ Tâm trở thành một trong những biểu tượng của vẻ đẹp tự nhiên và trường tồn.
Có thể thấy, bí quyết để có được vẻ đẹp trẻ trung và tự tin của Mỹ Tâm không chỉ đến từ việc chăm ăn rau xanh mà còn từ việc duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách. Những thông tin này đã khiến nhiều người quan tâm và hy vọng có thể áp dụng được vào cuộc sống hàng ngày của mình.
