“Bổ sung vitamin C đúng cách để phòng tránh nguy cơ tích tụ axit uric và sỏi thận. 5 nguyên tắc vàng giúp ngừa bệnh gout và sỏi thận hiệu quả: uống nhiều nước, giảm đồ uống có cafein, và những khuyến cáo quan trọng khác. Người bị sỏi thận nên ăn xoài như thế nào để tốt cho sức khỏe thận? Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung bất kỳ chất dinh dưỡng nào.”
Nam thanh niên 22 tuổi, Hà Nội, đau khớp cổ chân, được chẩn đoán gout và béo phì độ II. Khám sức khoẻ cho thấy cổ chân sưng, nóng, đỏ, hạn chế vận động. Các bác sĩ phát hiện thêm rối loạn lipid máu, gan nhiễm mỡ độ II, polyp túi mật. Để tránh nặng, anh được tư vấn điều trị bằng thuốc, nghỉ ngơi, chườm lạnh, điều chỉnh lối sống như uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, tập thể dục nhẹ, kiêng rượu bia, thịt đỏ, nội tạng động vật.
Người đàn ông 33 tuổi sống chung với bệnh gout từ khi còn trẻ do rối loạn chuyển hóa purin. Bệnh gây sưng đau khớp cấp tính, biến dạng khớp và suy thận. Lối sống hiện đại với thực phẩm giàu purin và đồ uống có cồn là nguyên nhân chính khiến bệnh gout trẻ hóa. Điều trị bao gồm giảm viêm khớp và nồng độ axit uric trong máu. Phòng ngừa bằng cách hạn chế thực phẩm giàu purin, đồ uống có cồn, uống đủ nước, cân nặng hợp lý và tăng cường vận động.