Ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống con người, giúp cơ thể và não bộ được nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ, thường gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ do nhiều nguyên nhân…
Ngủ là một phần quan trọng của cuộc sống con người, giúp cơ thể và não bộ được nghỉ ngơi, phục hồi sau một ngày dài hoạt động. Tuy nhiên, nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ, thường gặp khó khăn khi đi vào giấc ngủ do nhiều nguyên nhân…