Đột quỵ xảy ra khi một phần não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây tổn thương não vĩnh viễn. Có hai loại đột quỵ: do thiếu máu cục bộ và xuất huyết. Sử dụng quy tắc F.A.S.T để nhận biết: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), Time (thời gian). Để phòng ngừa, hãy ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, bỏ hút thuốc, hạn chế rượu, kiểm soát bệnh lý và khám sức khỏe định kỳ.
