Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Để kiểm soát mỡ máu, giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên. Ăn uống hợp lý và tập luyện giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
-
Lindsay Lohan – nữ diễn viên từng gây sốt với vai diễn trong Mean Girls – đã trải qua giai đoạn khó khăn vì bê bối pháp lý, chất cấm và cuộc sống tiệc tùng. Nhưng hiện tại, cô gây ấn tượng với vẻ đẹp trẻ trung. Các chuyên gia thẩm mỹ cho rằng sự trẻ trung của cô có thể đến từ phẫu thuật và công nghệ cao. Trong khi đó, một số nhà báo cho rằng có thể do giảm cân và sử dụng thuốc chống lão hóa. Tuy nhiên, Lindsay Lohan từng chia sẻ rằng bí quyết của cô đơn giản chỉ là chăm sóc da và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.
-
Ăn thực phẩm nguội như cơm nguội, khoai tây, yến mạch, bánh mì nướng, các loại đậu nấu chín giúp ổn định đường huyết nhờ hình thành tinh bột kháng.
-
H’Hen Niê gây ấn tượng với vẻ đẹp quyến rũ và năng lượng tích cực khi mang thai. Cô cho thấy phụ nữ mang thai vẫn có thể giữ gìn vẻ đẹp và thần thái bằng cách chăm sóc bản thân với chế độ ăn uống lành mạnh và vận động nhẹ nhàng. Là nguồn cảm hứng cho hàng ngàn phụ nữ, H’Hen Niê tự tin tỏa sáng trong suốt thai kỳ, chứng minh rằng đây không phải là giai đoạn để trốn tránh ánh nhìn mà là cơ hội để tỏa sáng.
-
Nữ MC Kỳ Duyên 60 tuổi, 2 con, vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhờ duy trì lối sống cân bằng, hạn chế tinh bột, đường, mỡ; ăn uống điều độ, tập luyện, chăm sóc da.
