Ăn quả việt quất có thể giúp sống lâu hơn do chứa nhiều chất chống oxy hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh liên quan đến tuổi tác, bệnh tim, tiểu đường, Alzheimer và cải thiện sức khỏe đường ruột.
-
-
Ca sĩ Mỹ Tâm, 100 tuổi, tiết lộ bí quyết chống lão hóa là sử dụng rau xanh. Rau xanh giúp nuôi dưỡng da, giữ dáng và làm chậm quá trình lão hóa nhờ chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và chất xơ.
