KOL beauty Zareefa, người sáng lập thương hiệu Ammu Beauty, chia sẻ uống nước đậu bắp 6 tháng đã giảm đầy hơi và cải thiện tiêu hóa. Bác sĩ Karan Rajan giải thích, chất nhầy đậu bắp hấp thụ nước, tạo gel trong ruột hỗ trợ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột và hấp thu dinh dưỡng. Đậu bắp giàu vitamin A, C, hỗ trợ chống oxy hóa, giảm viêm, cấp ẩm và tăng sản xuất collagen.
Diễn viên Kim Ji Won sở hữu làn da trắng mịn và căng bóng nhờ bí quyết uống nước luộc bắp cải hàng ngày. Bắp cải giàu vitamin C và E, giúp tăng sản xuất collagen và bảo vệ da khỏi tác động xấu của ánh nắng. Bên cạnh đó, cô duy trì thoa kem chống nắng và massage thường xuyên ở vùng gò má, quai hàm, trán. Nữ diễn viên cũng giảm tối đa đồ chiên rán nhiều dầu mỡ.
Sau tuổi 40, cơ thể giảm sản xuất collagen tự nhiên, dẫn đến da khô, mỏng, xuất hiện nếp nhăn và mất độ đàn hồi. Bổ sung collagen peptide hàng ngày giúp cải thiện độ dày, độ ẩm của da, giảm nếp nhăn và hỗ trợ tái tạo mô da. Chọn sản phẩm collagen cần chú ý nguồn gốc, chất lượng và thành phần để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Cúc Tịnh Y sở hữu làn da trắng mịn với bí quyết chăm sóc da không tốn tiền. Cô rửa mặt bằng nước vo gạo và uống trà xanh hàng ngày. Nữ diễn viên cũng đi ngủ sớm để da phục hồi và tăng sinh collagen.