Lương Bích Hữu, 41 tuổi, gây ấn tượng với thân hình thon gọn và nhan sắc trẻ trung sau khi giảm 17 kg. Cô thường chia sẻ hình ảnh rạng rỡ và phong cách thời trang tinh tế trên mạng xã hội. Khán giả nhận xét cô như trở về thời kỳ hoàng kim, với vẻ đẹp không tuổi và phong cách trẻ trung.
Cô Denise đã tăng hơn 15lb trong vài tháng và đạt mức cân nặng cao nhất là 13st7lb. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ so với ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử tập luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.
Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sinh con 2 tuổi nặng 75 kg, béo phì độ II. Sau 3 tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo bà bầu kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
Diễn viên Lan Phương tự tin diện áo tắm khi du lịch Hạ Long cùng gia đình sau khi giảm 20 kg trong hơn một năm. Cô đạt được điều này thông qua việc tập gym và ăn uống lành mạnh. Ngoài ra, việc bú sữa mẹ cho con gái thứ hai cũng giúp cô giảm cân nhanh.
Nấm giảm cân tự nhiên, ít calo, giàu chất xơ, giúp no lâu và hỗ trợ đốt mỡ.
Diễn viên Lan Phương tự tin diện áo tắm, khoe dáng sau giảm 24kg vì trầm cảm. Lần đầu sau sinh con thứ hai, cô diện bikini mới khoe vòng ngực.
Tôi đã giảm 52kg chỉ trong thời gian ngắn. Bị bạn bè gọi là ‘cá voi’ vì nặng 96kg nhưng quyết tâm giảm cân của tôi đã giúp tôi đạt được sự tự tin và thành công.
Nữ diễn viên Vidya Balan giới thiệu kiểu tóc ngắn và vóc dáng săn chắc trong một video引发 sự tò mò về việc cô giảm cân như thế nào. Video tiết lộ rằng Balan đã tập luyện thường xuyên và ăn uống cân đối để đạt được diện mạo mới. Video cũng thảo luận về hành trình yêu bản thân và tập luyện của Balan.
Nữ MC Kỳ Duyên 60 tuổi, 2 con, vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhờ duy trì lối sống cân bằng, hạn chế tinh bột, đường, mỡ; ăn uống điều độ, tập luyện, chăm sóc da.