Sau một ngày làm việc dài và căng thẳng, có thể bạn chỉ muốn tìm một cách để thả lỏng cơ thể và giảm bớt mệt mỏi. Các phương pháp như yoga, thiền, hay thậm chí là một giấc ngủ dài có thể giúp, nhưng đôi khi chúng không đủ…
Sau một ngày làm việc dài và căng thẳng, có thể bạn chỉ muốn tìm một cách để thả lỏng cơ thể và giảm bớt mệt mỏi. Các phương pháp như yoga, thiền, hay thậm chí là một giấc ngủ dài có thể giúp, nhưng đôi khi chúng không đủ…