Mùa du lịch cao điểm đang diễn ra sôi rộn tại tỉnh Khánh Hòa, thu hút hàng nghìn người dân và du khách đến các bãi biển để thư giãn và tận hưởng không khí trong lành. Tuy nhiên, bên cạnh những giây phút giải trí thú vị, việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả đột quỵ và nguy hiểm tính mạng. Đặc biệt, những người lớn tuổi và có bệnh nền tim mạch cần phải cực kỳ thận trọng khi tắm biển.

Theo ghi nhận của cơ quan chức năng, trong hai tháng gần đây, Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã hỗ trợ đưa đi cấp cứu năm người bị đột quỵ khi tắm biển. Điều này cho thấy rõ ràng rằng việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng và cần được quan tâm đặc biệt.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng trước khi tắm biển, người dân và du khách nên khởi động tay chân từ 5-10 phút để làm nóng cơ thể và giảm thiểu nguy cơ bị chuột rút. Ngoài ra, những người tuổi cao, có tiền sử cao huyết áp, tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi đi biển để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Người đã dùng rượu bia cũng không nên đi tắm biển vì rượu bia có thể làm giảm khả năng phán đoán, phản xạ và phối hợp cử động của cơ thể, tăng nguy cơ tai nạn.

Khung giờ tắm biển cũng là yếu tố quan trọng cần được lưu ý. Người dân và du khách nên tránh tắm biển vào giữa trưa, đặc biệt là vào mùa hè nóng bức. Ngoài ra, không nên tắm quá sớm hay quá muộn vì lúc đó nước biển lạnh có thể dẫn đến các thay đổi thân nhiệt đột ngột. Tránh tắm biển khi bụng quá no hoặc ngay sau khi vận động mạnh, vì điều này có thể làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa và tim mạch, dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Để đảm bảo an toàn khi tắm biển, người dân và du khách cần tuân thủ các quy tắc an toàn. Chỉ nên tắm tại những nơi đã được khoanh vùng bãi tắm an toàn và có nhân viên cứu hộ trực. Đồng thời, khi tắm biển, trẻ em cần được người lớn giám sát chặt chẽ, và khoảng cách từ vị trí tắm biển của trẻ và người lớn phải gần nhau để có thể ứng cứu kịp thời nếu cần.

Khi phát hiện dấu hiệu đột quỵ, cần nhanh chóng ứng cứu và đưa người bệnh vào bờ. Thực hiện các thao tác sơ cứu cần thiết, chẳng hạn như đặt người nằm nghiêng, nới lỏng áo quần, theo dõi nhịp thở. Đối với các trường hợp nặng hơn, cần thực hiện ép tim, hô hấp nhân tạo để tránh tử vong. Ngay sau đó, cần liên hệ cấp cứu để kịp thời đưa bệnh nhân đi điều trị tại cơ sở y tế gần nhất.

Tóm lại, việc tắm biển là một hoạt động thú vị và tốt cho sức khỏe, nhưng cần được thực hiện một cách an toàn và đúng cách. Người dân và du khách cần tuân thủ các khuyến cáo của chuyên gia y tế và các quy tắc an toàn khi tắm biển để có thể tận hưởng những giây phút thư giãn và giải trí mà không gặp phải các vấn đề sức khỏe đáng tiếc.

Cuộc thi Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025 chính thức được khởi động vào ngày 25-10 tại Bắc Ninh với chủ đề ‘Thanh xuân rực rỡ’. Sự kiện này là sân chơi nhan sắc – trí tuệ dành cho các nữ sinh của hơn 660 trường đại học, cao đẳng, học viện trên cả nước. Cuộc thi năm nay kỳ vọng khắc họa thanh xuân nhiệt huyết của thế hệ trẻ trong thời đại mới: tự tin, sáng tạo và sẵn sàng vượt qua mọi giới hạn để định nghĩa thành công bằng dấu ấn cá nhân.

Không chỉ tôn vinh vẻ đẹp hình thể, cuộc thi còn đề cao trí tuệ, bản lĩnh và khát vọng lan tỏa giá trị tích cực của sinh viên Việt Nam đến cộng đồng. Đặc biệt, cuộc thi năm nay mở rộng cơ hội tham gia cho đông đảo thí sinh khi loại bỏ tiêu chí giới hạn về chiều cao, nhằm đề cao giá trị cá nhân, bản lĩnh và trí tuệ của thế hệ nữ sinh Gen Z trong thời đại mới.

Ban tổ chức cho biết, bên cạnh các vòng thi, Hoa hậu Sinh viên Việt Nam 2025 đặc biệt chú trọng đến các hoạt động xã hội, nhằm lan tỏa hình ảnh người nữ sinh Việt Nam bản lĩnh, trách nhiệm và tinh thần dấn thân vì cộng đồng. Các hoạt động xã hội này sẽ là một phần quan trọng trong hành trình của cuộc thi.

Về dàn thí sinh dự thi, đại diện Ban tổ chức cho biết, mỗi thí sinh là một cá tính, một ước mơ, mang theo ngọn lửa nhiệt huyết để khẳng định bản thân và lan tỏa những giá trị tích cực đến cộng đồng.

Dự kiến, vòng sơ khảo khu vực miền Nam và miền Bắc của cuộc thi sẽ lần lượt diễn ra vào ngày 6-8 và ngày 9-8-2025. Vòng chung kết bao gồm series thực tế sẽ bấm máy từ ngày 2 đến 12-9-2025. Cuối cùng là đêm chung kết trình diễn được tổ chức vào ngày 24-10-2025 tại Bắc Ninh.

Siêu mẫu Hà Anh sẽ xuất hiện với vai trò host của chương trình. Ngoài ra, Hoa hậu Lê Hoàng Phương, Hoa hậu Bùi Quỳnh Hoa và Hoa hậu Nguyễn Thị Ngọc Châu sẽ tham gia với cương vị huấn luyện viên.