Lão hóa

“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa của Ts. Nguyễn Thu Hương, kết hợp nghiên cứu và trải nghiệm thực tế, giúp giảm cân, trẻ hóa tự nhiên an toàn và bền vững.

Nữ diễn viên Winona Ryder 53 tuổi, nổi tiếng với vai mẹ Joyce Byers trong loạt phim Netflix Stranger Things. Trong một cuộc phỏng vấn với Elle, cô đã chia sẻ về trải nghiệm lão hóa của mình và việc bị bao vây bởi những phụ nữ trẻ tuổi thực hiện các phương pháp điều trị “lạ” trên khuôn mặt. Cô cũng đề cập rằng các đạo diễn nữ đã khuyên cô nên tiêm Botox mặc dù có thể ảnh hưởng đến khả năng diễn xuất của cô.

Song Hye Kyo – biểu tượng sắc đẹp Hàn Quốc, 44 tuổi, vẫn giữ được vẻ đẹp tự nhiên và phong thái tích cực. Cô gây chú ý với bộ ảnh vai trần gợi cảm, làn da trắng mịn, thu hút hàng trăm nghìn lượt thích trên Instagram. Nữ diễn viên thoải mái chấp nhận lão hóa, sống biết ơn và tận hưởng hiện tại.

Bà Margaret Fyffe, 77 tuổi, sở hữu làn da căng sáng và mịn màng. Bí quyết của bà là không hút thuốc, không uống rượu và rửa mặt bằng nước sôi thường xuyên. Bà tin tưởng vào thương hiệu mỹ phẩm No7 của Anh, bao gồm sản phẩm chứa retinol giúp ngăn ngừa lão hóa và nếp nhăn.

Lý Ỷ Hồng, ngôi sao TVB một thời, gây chú ý với diện mạo hiện tại lão hóa và có nhiều thay đổi. Hiện cô đã lui về sống ở Canada, làm công việc y tá và chăm gia đình. Nữ diễn viên từ chối phẫu thuật thẩm mỹ và chấp nhận lão hóa là một phần cuộc sống, nhưng vẫn không loại trừ khả năng quay lại đóng phim nếu có vai diễn phù hợp.

Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở khu vực này thấp hơn gần một thập kỷ so với toàn cầu, với nguyên nhân liên quan đến di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Ngoài ra, áp lực về sinh con, cùng với gánh nặng gia đình và xã hội, cũng góp phần vào quá trình lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe đi kèm.

Ca sĩ Mỹ Tâm, 100 tuổi, tiết lộ bí quyết chống lão hóa là sử dụng rau xanh. Rau xanh giúp nuôi dưỡng da, giữ dáng và làm chậm quá trình lão hóa nhờ chứa chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E và chất xơ.

Masasa Mbangeni và Leanne Manas chia sẻ kinh nghiệm về chăm sóc da và lão hóa. Cả hai phụ nữ đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì làn da khỏe đẹp thông qua tập thể dục, ăn uống lành mạnh và sức khỏe tinh thần. Dù có gen tốt, một quy trình chăm sóc da phù hợp cũng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.