Hiện nay, nhiều người đang quan tâm đến phương pháp làm đẹp không xâm lấn gọi là yoga cho mặt. Thông qua các động tác luyện tập cơ vùng mặt, phương pháp này được kỳ vọng sẽ cải thiện độ săn chắc và độ đàn hồi của da. Mặc dù vậy, các nghiên cứu hiện tại vẫn chưa đủ mạnh mẽ để khẳng định hiệu quả chống lão hóa của phương pháp này.

Tiến sĩ Murad Alam, một bác sĩ da liễu tại Đại học Y khoa Northwestern University Feinberg (Mỹ), đưa ra nhận định: ‘Yoga cho mặt có thể tăng cường sức mạnh cơ và cải thiện tuần hoàn máu ở vùng mặt, nhưng kết quả thường rất tinh tế và cần một khoảng thời gian nhất định để có thể nhận thấy được’. Một nghiên cứu kéo dài 20 tuần với sự tham gia của 16 phụ nữ trung niên cho thấy sự cải thiện về độ đầy đặn ở má và đường viền mặt đối với những người thực hiện yoga cho mặt 30 phút mỗi ngày trong 8 tuần, sau đó tập cách ngày cho đến tuần thứ 20. Tuy nhiên, do quy mô nghiên cứu nhỏ và thiết kế hạn chế, kết quả này vẫn chưa thể khẳng định chắc chắn.

Các chuyên gia cũng chỉ ra một số lợi ích tiềm năng của yoga cho mặt, bao gồm tăng cường cơ mặt, duy trì vị trí mỡ đệm, tăng lưu thông máu và giảm căng thẳng. Một số bài tập phổ biến hiện nay bao gồm nâng lông mày, nâng má, điêu khắc gò má, làm săn chắc hàm và cổ, và săn chắc mí mắt trên. Để đạt được hiệu quả mong muốn, người tập cần kiên trì tập luyện 30 phút mỗi ngày để có thể thấy kết quả sau 3-5 tháng. Ngoài ra, nên kết hợp với các phương pháp chăm sóc da, chống nắng, dưỡng ẩm, chế độ ăn uống cân bằng và tập thể dục toàn thân.

Tiến sĩ Alam cũng nhấn mạnh: ‘Yoga cho mặt về cơ bản là an toàn với hầu hết mọi người, nhưng nó nên được coi là một phương pháp hỗ trợ chứ không phải thay thế các liệu pháp y khoa hoặc chăm sóc da chuyên sâu’. Do đó, trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập luyện nào, đặc biệt là những chương trình liên quan đến sức khỏe và vẻ đẹp, người tập nên tìm kiếm lời khuyên từ các chuyên gia có kinh nghiệm.

Ngày 25/7, tại Hà Nội, TS. Nguyễn Thu Hương – Á hậu Quý bà Thế giới 2011, Chủ tịch WLIN Global Holdings, Tổng giám đốc Nam Hương Media Group, Phó Chủ tịch Hội Khoa học Thể dục Thể thao Việt Nam – đã chính thức ra mắt cuốn sách đầu tay của mình, mang tên “Khỏe đẹp từ gốc – Bí mật làm chậm quá trình lão hóa thuần tự nhiên, 99 ngày gặp lại thanh xuân”. Đây là kết quả của gần hai năm nghiên cứu và thực hiện bởi TS. Nguyễn Thu Hương.

Cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” là một công trình tâm huyết, tổng hợp từ nhiều công trình nghiên cứu khoa học chuyên sâu trên thế giới về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa. Đồng thời, cuốn sách cũng kết hợp với trải nghiệm thực tế từ chính hành trình chuyển hóa của chị và cộng đồng học viên chương trình “SBody – 99 ngày gặp lại thanh xuân”. TS. Nguyễn Thu Hương cho biết, mục tiêu của cuốn sách là đề cao cơ chế tự nhiên của cơ thể – nuôi dưỡng và tái tạo thông qua chế độ dinh dưỡng đúng, vận động đủ và tư duy lành mạnh.

Cuốn sách gồm 12 chương, gần 400 trang, đi sâu vào từng hệ thống trong cơ thể nhằm tác động đến quá trình trẻ hóa từ bên trong. Để xây dựng nền tảng kiến thức cho sách, tác giả đã đọc gần 100 đầu sách chuyên sâu từ các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng, y học thể thao trên toàn thế giới. Nội dung được chắt lọc từ nhiều nền y học – từ Đông y, Tây y, khoa học hiện đại đến dưỡng sinh giúp kiến tạo một hệ thống lý luận xuyên suốt, kết hợp giữa cổ truyền và khoa học đương đại.

Không chỉ cung cấp kiến thức, cuốn sách còn mang lại trải nghiệm và cảm hứng cho người đọc thông qua việc lồng ghép trải nghiệm cá nhân của tác giả và các học viên trong chương trình SBody. TS. Vũ Thị Thu Hương – nguyên Phó Giám đốc Khu Liên hợp Thể thao Quốc gia, đã đánh giá cao cuốn sách và cho rằng đây là một tư liệu quý giá cho tất cả mọi người, không riêng gì cánh phụ nữ. Hành trình cải thiện toàn diện chỉ trong ba tháng nhưng mang lại những thay đổi rõ rệt, giúp mỗi người gặp lại phiên bản thanh xuân của chính mình.

Thông điệp xuyên suốt của cuốn sách là: “Một lối sống khỏe đẹp từ gốc không phụ thuộc vào tuổi tác hay giới tính. Chỉ cần bạn thực sự yêu thương chính cơ thể mình, bạn sẽ nhận được kết quả chuyển hóa tuyệt vời giống như tôi và hàng trăm học viên khác đã trải nghiệm”. Hiện tại, cuốn sách “Khỏe đẹp từ gốc” đã được phát hành bởi Saigonbooks và phân phối tại các hệ thống nhà sách Fahasa, Phương Nam, Thăng Long, cũng như trên các nền tảng trực tuyến Tiki, Shopee.

Winona Ryder, cái tên đã trở thành biểu tượng của điện ảnh Mỹ trong những năm 1980, khi cô mới chỉ là một thiếu niên. Vào thời điểm đó, cô đã tạo được tiếng vang với vai diễn trong phim Beetlejuice (1988) của đạo diễn Tim Burton, một bộ phim kinh điển đã giúp cô nổi tiếng. Sau đó, sự nghiệp của cô tiếp tục thăng hoa với hàng loạt bộ phim nổi tiếng khác như Heathers, Edward Scissorhands, Mermaids và Little Women trong suốt thời tuổi teen và đầu độ tuổi 20.

Hiện tại, Winona Ryder đã 53 tuổi và được biết đến nhiều nhất với vai diễn mẹ Joyce Byers trong loạt phim ăn khách của Netflix, Stranger Things. Cô là thành viên diễn xuất lâu năm nhất trong dàn diễn viên chính. Loạt phim này đã trở thành bệ phóng cho thế hệ ngôi sao trẻ mới, những người đã lớn lên cùng chương trình. Trong đó có Millie Bobby Brown, người mới 12 tuổi khi Phần 1 của Stranger Things ra mắt vào năm 2016, và hiện đã trở thành ngôi sao điện ảnh 21 tuổi. Các thành viên trẻ khác trong dàn diễn viên chính bao gồm Finn Wolfhard (22 tuổi), Caleb McLaughlin (23 tuổi), Gaten Matarazzo (22 tuổi), Sadie Sink (23 tuổi) và Noah Schnapp (20 tuổi).

Mới đây, trong một cuộc phỏng vấn với tạp chí Elle, Winona Ryder đã chia sẻ về việc thay đổi vai trò của mình từ diễn viên trẻ nhất trên trường quay trở thành người lớn tuổi nhất. Cô cũng tiết lộ rằng đạo diễn đã khuyên cô nên thực hiện các phương pháp điều trị chống lão hóa để cải thiện ngoại hình. “Tôi luôn biết mình trông trẻ, nhưng tôi cũng biết rằng khi tôi bắt đầu lão hóa, nó sẽ xảy ra đầu tiên,” cô nói. Winona chỉ vào trán và nói: “Tôi không quan tâm, nhưng điều kỳ lạ là khi bạn ở giữa những phụ nữ trẻ và họ thực hiện những việc kỳ lạ.”

Cô đã đề cập đến việc loại bỏ mỡ má, khi mỡ được loại bỏ từ khuôn mặt để tạo ra một diện mạo thon gọn hơn. Winona nói: “Tôi nghĩ họ đùa, tôi muốn nói rằng: Sau 10 năm, bạn sẽ muốn lấy lại! Họ nói: Thư giãn trán của bạn. Thư giãn. Tôi cố gắng trở thành một diễn viên giỏi và họ nói điều đó liên tục. Thật tốt khi mọi người đang nói về việc lão hóa là điều bình thường, nhưng vẫn có áp lực rất lớn. Mỗi vai diễn tôi nhận được đều là vai diễn của một người mẹ. Sự nghiệp của tôi đã thay đổi đáng kể.”

Cô cũng cho biết đã có những thay đổi lớn trong sự nghiệp của mình khi chuyển từ vai trò diễn viên trẻ sang vai trò người mẹ trên màn ảnh. Điều này cũng đồng nghĩa với việc cô phải đối mặt với những áp lực và thách thức mới trong nghề. Mặc dù vậy, Winona Ryder vẫn tiếp tục khẳng định vị thế của mình trong ngành công nghiệp giải trí với những vai diễn ấn tượng và một sự nghiệp kéo dài hàng thập kỷ.

Ở tuổi 44, nữ diễn viên Song Hye Kyo vẫn là biểu tượng nhan sắc hàng đầu của màn ảnh Hàn Quốc, với vẻ đẹp trẻ trung và tinh thần sống tích cực của mình. Mới đây, cô đã chia sẻ bộ ảnh đời thường trên trang cá nhân, thể hiện phong cách tối giản với áo hai dây mảnh nhẹ, khoe trọn bờ vai trần gợi cảm và làn da trắng mịn. Bộ ảnh đã thu về hơn 500 nghìn lượt yêu thích trên Instagram chỉ sau một ngày đăng tải. Nhiều người hâm mộ và đồng nghiệp nổi tiếng đã dành lời khen cho cô, với một trong số đó nhận xét rằng Song Hye Kyo ngày càng trẻ trung trông thấy.

Sự kiện này một lần nữa khẳng định vị thế của Song Hye Kyo như một biểu tượng nhan sắc và sự nghiệp vững chắc trong làng giải trí Hàn Quốc. Từ những bộ phim đình đám như Ngôi nhà hạnh phúc, Hậu duệ mặt trời cho đến các dự án gần đây như Dark Nuns, nữ diễn viên đã chứng minh khả năng diễn xuất đa dạng và sức hút không thể phủ của mình.

Không chỉ gây ấn tượng với hình ảnh đời thường, Song Hye Kyo còn nhận được nhiều sự ngưỡng mộ nhờ quan điểm sống tích cực ở tuổi ngoài 40. Trong một bài phỏng vấn với tạp chí Vogue hồi tháng 2, cô thẳng thắn nói về việc chấp nhận tuổi tác và sự thay đổi của ngoại hình. Cô chia sẻ rằng mình không sợ già đi và đã trải qua những năm tháng tuổi 20 và 30 để trở thành con người như ngày hôm nay.

Cô cũng nhấn mạnh rằng bản thân không còn tham vọng như trước, mà thay vào đó là mong muốn sống thật tốt với hiện tại. Cô muốn làm việc chăm chỉ với mọi thứ mà cô đã được trao tặng và sống một cách sáng suốt, tốt đẹp hơn. Với quan điểm sống biết ơn và hạnh phúc, Song Hye Kyo tiếp tục là nguồn cảm hứng cho nhiều người hâm mộ trên toàn thế giới.

Song Hye Kyo đã chứng minh rằng tuổi tác không phải là rào cản để có một cuộc sống trọn vẹn và ý nghĩa. Cô đã trở thành một tấm gương cho nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, về việc chấp nhận và yêu quý bản thân ở mọi giai đoạn của cuộc sống. Với sự nghiệp và cuộc sống cá nhân đầy ấn tượng, Song Hye Kyo sẽ tiếp tục là một trong những cái tên hàng đầu trong làng giải trí Hàn Quốc trong thời gian tới.

Một phụ nữ Anh 77 tuổi vừa gây chú ý trên mạng xã hội với bí quyết chăm sóc da giúp bà có làn da mịn màng và căng sáng ở tuổi thất tuần. Bà Margaret Fyffe đã chia sẻ thói quen chăm sóc da hàng ngày của mình thông qua một video được cháu gái Amy Fyffe đăng tải. Video này đã nhanh chóng thu hút hàng ngàn lượt yêu thích và bình luận từ cộng đồng mạng.

Trong video, bà Margaret tiết lộ chu trình dưỡng da hàng ngày của mình. Một trong những bước quan trọng mà bà Margaret thực hiện là sử dụng nước sôi để làm sạch da mặt. Mỗi tối, bà đều đun sôi nước, sau đó để nguội bớt trước khi dùng khăn mặt nhúng vào nước để lau sạch da mặt. Sau bước làm sạch này, bà sẽ thoa toner để giúp cân bằng độ pH của da và chuẩn bị da cho các bước chăm sóc tiếp theo.

Bà Margaret cũng nhấn mạnh rằng bà tin tưởng vào các sản phẩm của thương hiệu No7, một dòng mỹ phẩm nổi tiếng của Anh. Bà sử dụng serum, kem dưỡng và sản phẩm chứa retinol của thương hiệu này để giúp nuôi dưỡng và trẻ hóa làn da. Retinol là một dẫn xuất của vitamin A, được biết đến với khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giảm sự xuất hiện của nếp nhăn và cải thiện cấu trúc da.

Một yếu tố quan trọng khác mà bà Margaret nhấn mạnh là lối sống lành mạnh. Bà cho biết rằng không hút thuốc và không uống rượu là nền tảng quan trọng giúp làn da của bà luôn khỏe mạnh. Các chuyên gia da liễu cũng đồng ý rằng lối sống lành mạnh có thể đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và vẻ đẹp của làn da.

Các chuyên gia da liễu cũng đưa ra lời khuyên về việc sử dụng khăn ấm hoặc xông mặt bằng nước nóng nhẹ. Theo họ, phương pháp này có thể giúp làm giãn nở lỗ chân lông và tăng hiệu quả làm sạch da. Tuy nhiên, cần phải cẩn thận với nhiệt độ nước để tránh gây bỏng hoặc kích ứng. Việc sử dụng nước quá nóng có thể làm tổn thương da và dẫn đến các vấn đề như khô da hoặc viêm da.

Tổng thể, bí quyết của bà Margaret Fyffe là một sự kết hợp giữa các phương pháp chăm sóc da truyền thống và lối sống lành mạnh. Qua việc chia sẻ thói quen chăm sóc da của mình, bà Margaret đã truyền cảm hứng cho nhiều người quan tâm đến việc chăm sóc da một cách tự nhiên và hiệu quả.

Nữ diễn viên nổi tiếng của TVB, Lý Ỷ Hồng, gần đây đã thu hút sự chú ý của công chúng khi chia sẻ loạt ảnh không qua chỉnh sửa trên mạng xã hội. Những bức ảnh này tiết lộ một hình ảnh khác biệt so với mỹ nhân đình đám một thời, với gương mặt biến dạng, làn da không hoàn mỹ, và những dấu hiệu lão hóa rõ ràng.

Lý Ỷ Hồng, sinh năm 1970, từng là biểu tượng nhan sắc của màn ảnh Hong Kong trong thập kỷ 90 với các vai diễn đáng nhớ trong Thần Điêu Đại Hiệp, Tuyệt Đại Song Kiêu, và Dương Môn Nữ Tướng… Tuy nhiên, sau nhiều năm làm việc không ngừng nghỉ, sức khỏe và nhan sắc của cô đã sa sút nghiêm trọng.

Năm 2004, Lý Ỷ Hồng kết hôn với chồng ngoại quốc Corey Solomonson và quyết định rút lui khỏi làng giải trí để chuyển sang Canada sinh sống. Cô chọn công việc y tá để mưu sinh và chăm sóc gia đình nhỏ. Cuộc sống bình dị nơi xứ người đã khiến nhan sắc của Lý Ỷ Hồng tàn phai theo năm tháng.

Dù vậy, nữ diễn viên 55 tuổi vẫn khẳng định rằng cô chưa bao giờ tuyên bố giải nghệ và sẵn sàng nhận lời nếu gặp vai diễn phù hợp. Trước những lời chê bai về ngoại hình, Lý Ỷ Hồng thẳng thắn chia sẻ rằng cô chọn già đi một cách tự nhiên và không chạy theo vẻ đẹp nhân tạo.

Sự việc Lý Ỷ Hồng công khai hình ảnh thật 100% mà không sợ mất hình tượng hay cố níu kéo hào quang cũ đã khiến nhiều người cảm phục sự dũng cảm và tinh thần sống thật của cô. Ở ngưỡng tuổi U60, Lý Ỷ Hồng đã bước qua hào quang, trải qua mỏi mệt và tìm thấy bình yên. Gương mặt biến dạng của cô là minh chứng cho một nữ diễn viên từng rực rỡ, từng khổ đau và nay đủ bản lĩnh để sống đúng với chính mình.

Phụ nữ ở khu vực Nam Á đang phải đối mặt với những thách thức đáng kể về sức khỏe do tình trạng mãn kinh sớm. Giá trị của họ trong xã hội thường bị gắn liền với khả năng sinh con, và đáng chú ý là thời kỳ mãn kinh của họ thường bắt đầu sớm hơn so với mức trung bình toàn cầu. Hệ lụy của điều này là những vấn đề sức khỏe thể chất và tâm thần mà họ phải đối mặt.

Một ví dụ điển hình là Sumrin Kalia, một phụ nữ đến từ Pakistan. Cô đã kết hôn ở tuổi 18 và sinh bốn người con khi mới 25 tuổi. Tuy nhiên, cuộc đời của cô đã trải qua một bước ngoặt lớn khi cô trải qua thời kỳ mãn kinh sớm ở tuổi 37. Không chỉ có vậy, nhiều phụ nữ Nam Á khác cũng chia sẻ trải nghiệm tương tự.

Theo số liệu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), độ tuổi mãn kinh trung bình trên toàn cầu dao động từ 45 đến 55 tuổi. Tuy nhiên, tại khu vực Nam Á, con số này thấp hơn gần một thập kỷ. Các chuyên gia sức khỏe cho rằng có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của phụ nữ Nam Á, bao gồm cả di truyền, suy giảm nồng độ vitamin D và các vấn đề sức khỏe chưa được chẩn đoán.

Ngoài ra, văn hóa coi trọng khả năng sinh con hơn sức khỏe cũng đóng vai trò quan trọng. Nhiều phụ nữ Nam Á phải đối mặt với áp lực phải sinh con sớm sau khi kết hôn. Việc tập trung quá mức vào khả năng sinh con đã làm lu mờ các cuộc trò chuyện về thời kỳ mãn kinh và các vấn đề sức khỏe của phụ nữ.

Bà Palwasha Khan, một chuyên gia nội tiết tố tại Pakistan, cho biết sức khỏe của phụ nữ thường bị bỏ qua và nhận thức về sức khỏe nội tiết tố cũng rất hạn chế. Các phương pháp điều trị như liệu pháp thay thế hoóc-môn (HRT) rất hiếm khi được sử dụng.

Những phụ nữ trải qua cột mốc mãn kinh phải đối mặt với nhiều khó khăn. Họ không chỉ phải đối mặt với các vấn đề sức khỏe thể chất và tâm thần mà còn phải chịu đựng các kỳ vọng xã hội. Điều này dẫn đến nhiều thách thức sức khỏe mà họ phải đối mặt.

Theo bà Khan, phụ nữ Nam Á quá kiệt sức vì gánh nặng đến từ gia đình cho đến xã hội. Họ phải chịu đựng quá nhiều căng thẳng, khiến họ già đi nhanh hơn. Và bất chấp phải đối mặt liên tục với những kỳ vọng xã hội, họ lại ít được hỗ trợ, khiến những thách thức về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần càng trầm trọng thêm.

Mỹ Tâm đã tạo nên một làn sóng sốt trên mạng xã hội với màn xuất hiện lộng lẫy trên thảm đỏ, khoe trọn vẻ đẹp thanh lịch và thần thái rạng rỡ trong chiếc váy đính kết tinh xảo. Nữ ca sĩ 44 tuổi vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung, khiến nhiều người ngưỡng mộ. Không phải ngẫu nhiên mà Mỹ Tâm sở hữu vẻ đẹp ‘hack tuổi’ như vậy.

Trong các chia sẻ trước đây, Mỹ Tâm đã tiết lộ bí quyết chống già đơn giản nhưng hiệu quả của mình. Theo đó, cô cho biết rằng chăm ăn rau xanh là một trong những bí quyết giúp cô duy trì được vẻ đẹp trẻ trung. Rau xanh được mệnh danh là ‘thần dược’ cho sắc đẹp tự nhiên, không chỉ giúp thải độc cơ thể, ngăn gốc tự do phá hoại tế bào da mà còn hỗ trợ tái tạo collagen, làm chậm tiến trình lão hóa, giảm nếp nhăn và giữ độ đàn hồi cho làn da.

Rau xanh chứa lượng lớn chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, cùng chất xơ dồi dào. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nhiều rau xanh có mức độ lão hóa da thấp hơn hẳn. Chính vì vậy, việc bổ sung rau xanh vào chế độ ăn hàng ngày là một trong những cách hiệu quả để giữ gìn vẻ đẹp và sức khỏe làn da.

Không chỉ dừng lại ở việc ăn rau xanh, Mỹ Tâm còn duy trì nhiều thói quen sống khoa học, lành mạnh khác. Cô thường xuyên uống nước dừa, ăn thạch dừa tươi để cân bằng độ ẩm và chống lão hóa da từ bên trong. Nữ ca sĩ cũng hạn chế đồ chiên, nướng, không ăn khuya và hạn chế đồ ngọt để bảo vệ làn da.

Bên cạnh đó, Mỹ Tâm không quên việc uống đủ nước mỗi ngày để thải độc, giữ da ẩm mịn và giảm cảm giác thèm ăn. Những bí quyết chống già của Mỹ Tâm đã giúp cô duy trì được vẻ đẹp trẻ trung và tự tin trên thảm đỏ. Việc kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh, lối sống khoa học và chăm sóc da đúng cách đã giúp Mỹ Tâm trở thành một trong những biểu tượng của vẻ đẹp tự nhiên và trường tồn.

Có thể thấy, bí quyết để có được vẻ đẹp trẻ trung và tự tin của Mỹ Tâm không chỉ đến từ việc chăm ăn rau xanh mà còn từ việc duy trì một lối sống lành mạnh và chăm sóc da đúng cách. Những thông tin này đã khiến nhiều người quan tâm và hy vọng có thể áp dụng được vào cuộc sống hàng ngày của mình.

Hai người phụ nữ nổi tiếng Nam Phi, Masasa Mbangeni và Leanne Manas, đã lên tiếng chia sẻ về những bí quyết chăm sóc da của họ. Cả hai đều thống nhất rằng mặc dù yếu tố di truyền có thể đóng góp vào việc sở hữu làn da đẹp, nhưng việc duy trì và chăm sóc da một cách đúng đắn vẫn là vô cùng quan trọng.

Mbangeni, một trong những diễn viên nổi tiếng của Nam Phi, bày tỏ rằng cô đánh giá cao những lời khen ngợi về làn da của mình vì cô đã có ý thức chăm sóc da một cách kỹ lưỡng. Cô tin rằng mặc dù người da đen có thể có lợi thế về mặt di truyền với làn da khỏe mạnh, nhưng việc duy trì vẫn là một yếu tố quan trọng không thể thiếu. “Chúng tôi người da đen may mắn vì có làn da đẹp tự nhiên, nhưng nếu không chăm sóc, theo thời gian, làn da sẽ phản ánh điều đó,” cô nói.

Mbangeni cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và giữ tâm trạng tốt trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Cô chia sẻ rằng vào mùa đông, cô điều chỉnh thói quen chăm sóc da của mình dưới sự hướng dẫn của chuyên gia thẩm mỹ để đảm bảo da được chăm sóc một cách tốt nhất.

Trong khi đó, người dẫn tin tức kỳ cựu Leanne Manas cũng đồng tình rằng di truyền có thể mang lại lợi thế, nhưng thói quen chăm sóc da tốt là điều không thể thiếu. Cô cho biết cô ưu tiên việc làm sạch và cấp ẩm cho da, đặc biệt là do công việc đòi hỏi cô phải trang điểm nặng mỗi ngày. Manas cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc da một cách tự nhiên và không muốn sử dụng các phương pháp nhân tạo để trẻ hóa.

Cả hai phụ nữ đều thống nhất về tầm quan trọng của việc chăm sóc da và duy trì lối sống lành mạnh trong việc giữ gìn làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Họ khuyến khích mọi người nên chú trọng đến việc chăm sóc da hàng ngày và duy trì thói quen sống lành mạnh để có thể sở hữu làn da như mong muốn.

Việc chăm sóc da không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh lối sống và sức khỏe tổng thể của mỗi người. Thông qua những chia sẻ của Mbangeni và Manas, công chúng có thể học hỏi được những kinh nghiệm quý giá về việc chăm sóc da và duy trì sức khỏe, từ đó có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình.