Đột quỵ xảy ra khi một phần não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, gây tổn thương não vĩnh viễn. Có hai loại đột quỵ: do thiếu máu cục bộ và xuất huyết. Sử dụng quy tắc F.A.S.T để nhận biết: Face (mặt), Arm (tay), Speech (lời nói), Time (thời gian). Để phòng ngừa, hãy ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, bỏ hút thuốc, hạn chế rượu, kiểm soát bệnh lý và khám sức khỏe định kỳ.
Đột quỵ đang trẻ hóa và có thể ảnh hưởng đến 4/5 người trong đời do các bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, béo phì và rung nhĩ. Kiểm soát các yếu tố nguy cơ bằng điều trị và theo dõi sức khỏe giúp ngăn ngừa đột quỵ.
Người đàn ông 33 tuổi sống chung với bệnh gout từ khi còn trẻ do rối loạn chuyển hóa purin. Bệnh gây sưng đau khớp cấp tính, biến dạng khớp và suy thận. Lối sống hiện đại với thực phẩm giàu purin và đồ uống có cồn là nguyên nhân chính khiến bệnh gout trẻ hóa. Điều trị bao gồm giảm viêm khớp và nồng độ axit uric trong máu. Phòng ngừa bằng cách hạn chế thực phẩm giàu purin, đồ uống có cồn, uống đủ nước, cân nặng hợp lý và tăng cường vận động.