Kiêng quan hệ tình dục thời gian dài không giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Kiêng hơn 7 ngày có thể tác động tiêu cực đến chất lượng tinh trùng do oxy hóa và tổn thương ADN. Xuất tinh đều đặn 2-3 ngày giúp duy trì sức khỏe tinh trùng tốt nhất.
Kiêng quan hệ tình dục thời gian dài không giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Kiêng hơn 7 ngày có thể tác động tiêu cực đến chất lượng tinh trùng do oxy hóa và tổn thương ADN. Xuất tinh đều đặn 2-3 ngày giúp duy trì sức khỏe tinh trùng tốt nhất.