Chu Hiếu Thiên, thành viên F4 và diễn viên Vườn sao băng, đối mặt tình trạng sức khỏe nghiêm trọng với hội chứng đau cơ xơ hóa và suy giảm miễn dịch. Hiện tại sức khỏe của anh rất xấu và gây tiếc nuối khi F4 không thể tái hợp trong trạng thái tốt hơn. Anh chỉ hy vọng sống tới 60 tuổi và cảm thấy bi quan về livestream. Sự ra đi của những người xung quanh đã ảnh hưởng lớn đến tâm trạng của anh.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy mè có thể giúp giảm đường huyết và cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch ở người mắc bệnh tiểu đường.
Huỳnh Anh Tuấn bị đột quỵ tại Vũng Tàu, sau đó được chuyển đến Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cấp cứu. Hiện nam diễn viên đã xuất viện, sức khỏe dần ổn định nhưng vẫn cần thời gian để hồi phục hoàn toàn.
Nữ bodybuilder Nguyễn Hồng Hanh gây sốt mạng với vòng 3 lên đến gần 1m, nhưng bị nghi ngờ là ảnh chỉnh sửa. Cô đã chứng minh bằng cách chia sẻ địa chỉ và mời mọi người đến xem trực tiếp. Hanh đam mê gym, thường xuyên chia sẻ kinh nghiệm tập luyện để truyền cảm hứng cho nhiều người cải thiện vóc dáng.
Uống cà phê đen không đường hàng ngày có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, nhờ các hợp chất polyphenol có trong cà phê.
Nanao Arai, 36 tuổi, diễn viên và người mẫu Nhật Bản, duy trì vóc dáng và sức khỏe nhờ chế độ ăn giàu protein, chất xơ, giảm chất béo, tập thể dục 4-5 ngày/tuần và ngủ đủ giấc.
“Bông cải xanh là thực phẩm mạnh mẽ cho sức khỏe hormone. Nó giúp giải độc estrogen thừa và hỗ trợ chức năng gan khỏe mạnh.”
Diễn viên Thiên An, bạn gái cũ của Jack (J97), gây ấn tượng với visual trưởng thành và body mảnh mai. Cô thường xuyên tập gym và yoga để có vóc dáng thon gọn, nâng cao sức khỏe và tinh thần. Thiên An cũng hay chia sẻ khoảnh khắc tập yoga bay – yoga kết hợp võng lụa, tăng độ dẻo dai và giảm stress.
Diễn viên Thiên An, mẹ một con, gây ấn tượng với vóc dáng thon gọn và tinh thần tích cực sau nhiều biến cố cuộc sống và sự nghiệp. Cô kết hợp chăm sóc sức khỏe bằng cách tập gym, yoga, đặc biệt là yoga bay để có được thể trạng toàn diện. Thiên An duy trì tập luyện đều đặn và chế độ ăn uống khoa học để có vóc dáng đẹp và tinh thần tự tin, điềm tĩnh.