Thủ dâm giúp nam giới giảm căng thẳng nhưng có thể gây nghiện và ảnh hưởng sinh lý. Bác sĩ Trà Anh Duy, Giám đốc Trung tâm Sức khỏe Nam giới (TP HCM), cho biết đã gặp nhiều trường hợp do thủ dâm quá nhiều dẫn đến rối loạn cương, ngoài ra còn có stress và lo âu. Điều trị bằng cách loại bỏ dần thói quen thủ dâm, thay bằng các hoạt động như thiền, yoga nhẹ hoặc liệu pháp tâm lý. Đồng thời, nam giới cần điều chỉnh lối sống và tập thể dục để cải thiện sức khỏe sinh lý.
“Tiêm botox và filler vào dương vật gây biến chứng nguy hiểm cho nam giới Scotland. Một số trường hợp nghiêm trọng phải cắt bỏ dương vật. Sự gia tăng phòng khám, tiệm làm đẹp không phép và thông tin sai lệch trên mạng xã hội đe dọa sức khỏe nam giới.”
Dưới đây là mô tả viết lại:
“Để duy trì và cải thiện sức khỏe sinh lý, nam giới nên kết hợp dinh dưỡng hợp lý, vận động thể chất và đảm bảo giấc ngủ đủ. Ăn thực phẩm giàu dưỡng chất, hạn chế rượu bia, thuốc lá và chất kích thích. Tập nâng tạ, bơi lội, chạy bộ giúp tăng testosterone tự nhiên và giảm căng thẳng. Ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp tái tạo hormone sinh dục nam.”
Nam kỹ sư 42 tuổi nhập viện vì stress và lo âu do rối loạn cương dương. Bắt đầu từ áp lực công việc và caffeine, ông giảm quan hệ với vợ và dùng thực phẩm chức năng không theo chỉ định. Sau đó ông bị rối loạn giấc ngủ và mất động lực sống. Sau 2 tuần điều trị, tình trạng của ông cải thiện và có thể quan hệ tình dục. Rối loạn cương dương là rối loạn chức năng tình dục phổ biến ở nam giới ảnh hưởng đến tâm thần và đời sống gia đình.