“Trà hoa cúc, trà bạc hà và trà lạc tiên là những loại trà giúp người lớn tuổi ngủ ngon hơn. Chúng có tác dụng làm dịu và hỗ trợ chu kỳ ngủ tự nhiên. Uống trà ấm hằng đêm và ngừng ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ để phát huy tác dụng.”
“Trà hoa cúc, trà bạc hà và trà lạc tiên là những loại trà giúp người lớn tuổi ngủ ngon hơn. Chúng có tác dụng làm dịu và hỗ trợ chu kỳ ngủ tự nhiên. Uống trà ấm hằng đêm và ngừng ít nhất 1 giờ trước khi đi ngủ để phát huy tác dụng.”