Dầu ô liu hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống viêm và cải thiện hệ tiêu hóa nhờ giàu polyphenol, chất chống oxy hóa, giảm cholesterol.
-
-
Mất sức khỏe tim mạch có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe và cuộc sống. Bệnh mạch vành và đột quỵ chiếm 26,76% tổng số tử vong toàn cầu. Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, tránh thuốc lá và khói thuốc, quản lý stress và theo dõi chỉ số nguy cơ để giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.
-
Rối loạn lipid máu tăng do ăn uống không lành mạnh và thiếu vận động. Để kiểm soát mỡ máu, giảm chất béo bão hòa, tăng chất xơ và tập thể dục thường xuyên. Ăn uống hợp lý và tập luyện giúp cải thiện sức khỏe tim mạch.
-
Một nghiên cứu gần đây từ Đại học Colorado, Mỹ chỉ ra rằng erythritol – chất tạo ngọt thường dùng trong các sản phẩm ít calo, không calo và đồ ăn kiêng, có thể gây hại cho mạch máu, tăng nguy cơ đột quỵ và đau tim. Tiếp xúc với erythritol có thể khiến tế bào mạch máu sản xuất ít oxit nitric – giúp giãn mạch, và nhiều endothelin-1 – làm co mạch. Những người tiêu thụ nhiều erythritol mỗi ngày có nguy cơ cao gặp vấn đề tim mạch.
