Sức khỏe tinh thần – Tapchishowbiz.com https://tapchishowbiz.com Cập nhật tin tức nóng hổi, bài viết đặc sắc, hình ảnh ấn tượng và video độc quyền về các ngôi sao. Thu, 23 Oct 2025 03:19:16 +0000 vi hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7.2 https://cloud.linh.pro/news/2025/08/tapchishowbiz.svg Sức khỏe tinh thần – Tapchishowbiz.com https://tapchishowbiz.com 32 32 Làm thế nào đồ chơi squishy giúp con tôi giảm stress và tại sao tôi không biết đến nó sớm hơn? https://tapchishowbiz.com/lam-the-nao-do-choi-squishy-giup-con-toi-giam-stress-va-tai-sao-toi-khong-biet-den-no-som-hon/ Thu, 23 Oct 2025 03:19:16 +0000 https://tapchishowbiz.com/lam-the-nao-do-choi-squishy-giup-con-toi-giam-stress-va-tai-sao-toi-khong-biet-den-no-som-hon/

Stress và căng thẳng không chỉ ảnh hưởng đến người lớn mà còn đối với trẻ em. Việc tìm kiếm các phương pháp giảm stress cho con cái luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Một trong những giải pháp thú vị và hiệu quả gần đây đang được nhiều người quan tâm là đồ chơi squishy. Vậy đồ chơi squishy là gì và làm thế nào nó có thể giúp con bạn giảm stress?

Làm thế nào đồ chơi squishy giúp con tôi giảm stress và tại sao tôi không biết đến nó sớm hơn?

Đồ chơi squishy là gì?

Đồ chơi squishy là một loại đồ chơi được thiết kế để có thể bóp và ấn vào, tạo ra cảm giác mềm mại và dễ chịu. Chúng thường được làm từ chất liệu silicone hoặc nhựa mềm, có thể có nhiều hình dạng và màu sắc khác nhau.

Lợi ích của đồ chơi squishy đối với trẻ em

Đồ chơi squishy mang lại nhiều lợi ích cho trẻ em, đặc biệt là trong việc giảm stress và căng thẳng. Dưới đây là một số lợi ích chính:
  • Giảm stress và căng thẳng: Việc bóp và ấn vào đồ chơi squishy có thể giúp trẻ em giảm cảm giác căng thẳng và lo lắng.
  • Cải thiện tập trung: Đồ chơi squishy có thể giúp trẻ em tập trung hơn vào việc học tập hoặc các hoạt động khác.
  • Phát triển kỹ năng vận động: Việc sử dụng đồ chơi squishy có thể giúp trẻ em phát triển kỹ năng vận động tay và ngón tay.
  • Tăng cường sáng tạo: Đồ chơi squishy có thể kích thích sự sáng tạo và tưởng tượng của trẻ em.

Các loại đồ chơi squishy phổ biến cho trẻ em

Hiện nay, có nhiều loại đồ chơi squishy khác nhau trên thị trường, bao gồm:
  • Đồ chơi squishy hình động vật: Đây là loại đồ chơi squishy phổ biến nhất, với nhiều hình dạng và màu sắc khác nhau.
  • Đồ chơi squishy hình trái cây: Loại đồ chơi squishy này thường có hình dạng trái cây như táo, cam, hoặc dâu tây.
  • Đồ chơi squishy hình nhân vật: Loại đồ chơi squishy này thường có hình dạng nhân vật như người, thú cưng, hoặc nhân vật hoạt hình.

Một số lưu ý khi chọn đồ chơi squishy cho trẻ em

Khi chọn đồ chơi squishy cho trẻ em, cần lưu ý đến một số yếu tố sau:
  • Chất liệu: Đồ chơi squishy nên được làm từ chất liệu an toàn và không chứa độc tố.
  • Độ tuổi: Chọn đồ chơi squishy phù hợp với độ tuổi của trẻ em.
  • Kích thước: Chọn đồ chơi squishy có kích thước phù hợp với tay của trẻ em.

Đồ chơi bóp squishy giảm stress Catty Toys – Một lựa chọn tuyệt vời cho bé

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại đồ chơi squishy chất lượng và an toàn cho bé, thì đồ chơi bóp squishy giảm stress Catty Toys là một lựa chọn tuyệt vời. Sản phẩm này được làm từ chất liệu silicone an toàn, không chứa độc tố và có thiết kế hình thú dễ thương. Với giá chỉ 24.900 đồng, đây là một lựa chọn tiết kiệm và hiệu quả.

Làm thế nào đồ chơi squishy giúp con tôi giảm stress và tại sao tôi không biết đến nó sớm hơn?
Làm thế nào đồ chơi squishy giúp con tôi giảm stress và tại sao tôi không biết đến nó sớm hơn? – Ảnh 1

Đồ chơi bóp squishy giảm stress Catty Toys có nhiều đặc điểm nổi bật như:

Làm thế nào đồ chơi squishy giúp con tôi giảm stress và tại sao tôi không biết đến nó sớm hơn?
Làm thế nào đồ chơi squishy giúp con tôi giảm stress và tại sao tôi không biết đến nó sớm hơn? – Ảnh 2
  • Được làm từ chất liệu silicone an toàn
  • Có thiết kế hình thú dễ thương
  • Có thể bóp và ấn vào để giảm stress và căng thẳng
  • Phù hợp với trẻ em từ 3 tuổi trở lên
  • Giá chỉ 24.900 đồng

Nếu bạn muốn mua đồ chơi bóp squishy giảm stress Catty Toys, bạn có thể truy cập vào đây để đặt hàng.

Làm thế nào đồ chơi squishy giúp con tôi giảm stress và tại sao tôi không biết đến nó sớm hơn?
Làm thế nào đồ chơi squishy giúp con tôi giảm stress và tại sao tôi không biết đến nó sớm hơn? – Ảnh 3

Các mẹo sử dụng đồ chơi squishy hiệu quả

Dưới đây là một số mẹo sử dụng đồ chơi squishy hiệu quả:
  • Sử dụng đồ chơi squishy trong thời gian ngắn: Sử dụng đồ chơi squishy trong thời gian ngắn có thể giúp tránh cảm giác nhàm chán.
  • Thay đổi cách sử dụng: Thay đổi cách sử dụng đồ chơi squishy có thể giúp tránh cảm giác nhàm chán.
  • Sử dụng đồ chơi squishy cùng với các hoạt động khác: Sử dụng đồ chơi squishy cùng với các hoạt động khác có thể giúp tăng cường hiệu quả.

Kết luận

Đồ chơi squishy là một giải pháp thú vị và hiệu quả để giảm stress và căng thẳng cho trẻ em. Với nhiều loại đồ chơi squishy khác nhau trên thị trường, phụ huynh cần lưu ý đến chất liệu, độ tuổi và kích thước khi chọn đồ chơi squishy cho bé. Đồ chơi bóp squishy giảm stress Catty Toys là một lựa chọn tuyệt vời cho bé, với chất liệu an toàn và thiết kế hình thú dễ thương. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu hơn về đồ chơi squishy và cách nó có thể giúp con bạn giảm stress.

🔥 Đồ chơi bóp squishy giảm stress, đồ chơi thú mắt lồi bóp giảm căng thẳng hình động vật dễ thương cho bé – Catty Toys đang giảm giá!

Chỉ còn 24.900 VND (giảm 22% so với giá gốc 31.872 VND)

👉 Xem chi tiết & Mua ngay!
]]>
Khai mạc cuộc thi phim ngắn về sức khỏe tinh thần của người trẻ https://tapchishowbiz.com/khai-mac-cuoc-thi-phim-ngan-ve-suc-khoe-tinh-than-cua-nguoi-tre/ Tue, 12 Aug 2025 01:47:26 +0000 https://tapchishowbiz.com/khai-mac-cuoc-thi-phim-ngan-ve-suc-khoe-tinh-than-cua-nguoi-tre/

Ngày 26-7, lễ khai mạc Cuộc thi phim ngắn Inspiring Vietnam 2025 với chủ đề ‘Sức khỏe tinh thần của người trẻ’ đã diễn ra tại trường Đại học Fulbright Việt Nam (TP.HCM). Sự kiện này tạo cơ hội cho các nhà làm phim, sinh viên, tổ chức xã hội… sử dụng điện ảnh để nói về vấn đề sức khỏe tinh thần của người trẻ.

Phát biểu tại lễ khai mạc, đạo diễn Trịnh Đình Lê Minh, đại diện ban tổ chức, cho biết hiện nay có nhiều đề tài được các nhà làm phim trẻ quan tâm, như những khó khăn của người trẻ trong thời đại mới, những biến động xã hội, và các bạn trẻ muốn chia sẻ những vấn đề đó không chỉ với cộng đồng làm phim mà còn với khán giả, thế giới xung quanh mình.

‘Với chủ đề của cuộc thi phim ngắn Inspiring Vietnam 2025, tôi nghĩ đây là một chủ đề cực kỳ quan trọng, giúp những người trẻ lên tiếng về những vấn đề mà họ đang gặp phải, những điều mà họ đang loay hoay, vấp phải mà không biết chia sẻ với ai… thông qua ngôn ngữ của điện ảnh’ – đạo diễn Trịnh Đình Lê Minh chia sẻ.

Đạo diễn Trịnh Đình Lê Minh nhận định, cuộc thi không chỉ khích lệ, tạo động lực mà còn là một sân chơi để các nhà làm phim trẻ có thể cùng làm phim, chia sẻ và trao đổi về nghề nghiệp, cũng như những vấn đề liên quan đến cuộc thi.

‘Chúng tôi hi vọng sẽ nhận được các tác phẩm từ các bạn trẻ, trong đó chứa đựng sự chân thành, nói lên được những vấn đề mà họ hay gặp phải. Và mong rằng những bộ phim đạt giải của Việt Nam năm nay khi mang đến Inspiring Asia, các bạn cũng sẽ đóng góp một tiếng nói lớn trong khu vực Đông Nam Á, Châu Á, và thể hiện được tinh thần của những nhà làm phim trẻ Việt Nam’ – đạo diễn Trịnh Đình Lê Minh nói.

Cuộc thi phim ngắn Inspiring Vietnam 2025 được tổ chức và tài trợ bởi Quỹ Gia đình Nguyễn – Phương (Nguyễn-Phương Family Foundation) với mong muốn kêu gọi và đồng hành cùng các nhà làm phim trẻ, cũng như các tổ chức xã hội trong hành trình lan tỏa những thông điệp nhân văn về sức khỏe tinh thần của người trẻ tại Việt Nam.

Đây là lần đầu tiên Inspiring Asia, chuỗi liên hoan phim ngắn truyền cảm hứng, được tổ chức tại Việt Nam. Những mùa trước, cuộc thi được tổ chức thường niên tại các quốc gia như Trung Quốc, Singapore, Indonesia, Thái Lan…

Theo đó, hơn 20% thanh thiếu niên trên thế giới đang trải qua lo âu và gần 1/4 có biểu hiện trầm cảm, nhưng phần lớn vẫn im lặng vì định kiến và thiếu hệ thống hỗ trợ. Điện ảnh có thể là chiếc cầu nối giúp các câu chuyện thầm lặng ấy được lắng nghe, thấu hiểu và truyền cảm hứng để hành động.

Cuộc thi phim ngắn Sức khỏe tinh thần của người trẻ Inspiring Vietnam 2025 bắt đầu nhận tác phẩm từ ngày 14-7 đến 30-8-2025. Cuộc thi mở ra cơ hội cho các nhà làm phim độc lập, sinh viên, tổ chức xã hội và bất kỳ ai mong muốn sử dụng điện ảnh như một công cụ để lên tiếng về những vấn đề mà mình trăn trở.

Người tham dự có thể gửi các phim ngắn dài từ 2–7 phút, được sản xuất trong 3 năm gần nhất, phản ánh chân thật và sáng tạo góc nhìn về sức khỏe tinh thần của người trẻ.

Hai tác phẩm xuất sắc nhất sẽ đại diện Việt Nam tranh tài tại vòng chung kết khu vực được tổ chức tại Singapore vào ngày 25-10-2025, với tổng giá trị giải thưởng lên đến 100.000 USD.

]]>
Học sinh TP.HCM hiến kế chăm sóc sức khỏe tinh thần https://tapchishowbiz.com/hoc-sinh-tp-hcm-hien-ke-cham-soc-suc-khoe-tinh-than/ Sun, 27 Jul 2025 15:38:25 +0000 https://tapchishowbiz.com/hoc-sinh-tp-hcm-hien-ke-cham-soc-suc-khoe-tinh-than/

TP.HCM đang tích cực triển khai các hoạt động nhằm chăm lo cho thế hệ công dân trẻ, không chỉ về thể chất mà còn cả tinh thần. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều trẻ em gặp phải các vấn đề về tâm lý và kỹ năng giao tiếp xã hội, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình học tập và phát triển bản thân của các em. Để giải quyết vấn đề này, nhiều học sinh đã lên tiếng đề xuất lãnh đạo thành phố thực hiện các giải pháp thiết thực nhằm chăm lo cho thế hệ tương lai của đất nước.

Được chăm lo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần giúp học sinh phát triển toàn diện
Được chăm lo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần giúp học sinh phát triển toàn diện

Các học sinh cho rằng việc đưa nội dung sức khỏe tinh thần vào chương trình môn học kỹ năng sống là điều cần thiết. Bên cạnh đó, tổ chức các buổi chuyên đề định kỳ về sức khỏe tinh thần và mời các chuyên gia tâm lý đến chia sẻ kinh nghiệm, hướng dẫn học sinh phương pháp thư giãn sau giờ học cũng là một giải pháp quan trọng. Một số em học sinh cũng đề xuất việc thành lập phòng tâm lý học đường tại các trường học và phát huy vai trò của các thầy cô có chuyên môn về tâm lý trong việc giải quyết những vấn đề tâm lý của học sinh.

Phóng sự 30 năm hình thành và phát triển Tạp chí Giáo dục TPHCM
Phóng sự 30 năm hình thành và phát triển Tạp chí Giáo dục TPHCM

Ngoài ra, một số học sinh khác đề xuất thiết lập tổng đài tư vấn tâm lý miễn phí dành cho thanh thiếu niên, với đội ngũ chuyên gia tâm lý có chuyên môn cao, để cung cấp sự hỗ trợ kịp thời và giúp thanh thiếu niên vượt qua các khó khăn về cảm xúc và tâm lý. Các em học sinh cũng đề xuất đưa nội dung giáo dục giới tính trở thành nội dung thường xuyên và chính thức trong chương trình kỹ năng sống ở bậc trung học cơ sở (THCS), được thiết kế phù hợp với từng độ tuổi và giai đoạn phát triển.

Học sinh cần có nhiều hoạt động ngoại khóa và được phụ huynh đồng hành, chia sẻ
Học sinh cần có nhiều hoạt động ngoại khóa và được phụ huynh đồng hành, chia sẻ

Các học sinh cũng bày tỏ mong muốn tạo thành một “vòng tròn an toàn” cho thiếu niên, nơi các bạn có thể tìm đến để hỏi han, chia sẻ và được định hướng đúng đắn. Các em học sinh cũng đề xuất thực hiện các chuyên mục “chữa lành” trên không gian mạng qua các chương trình Podcast và tạo môi trường học tập thân thiện bằng cách khuyến khích học sinh lắng nghe, chia sẻ, tôn trọng sự khác biệt giữa các bạn.

Cuối cùng, các học sinh đề xuất cha mẹ cần sát sao, thường xuyên theo dõi, trò chuyện, lắng nghe con mình nhiều hơn để hiểu được tâm lý và mong muốn của con, giúp con thật sự thoải mái khi được cha mẹ đồng hành trên con đường khôn lớn. Qua đó, có thể thấy rằng, để chăm lo cho thế hệ công dân trẻ, cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa gia đình, nhà trường và cả xã hội. Chỉ khi có sự chung tay của tất cả các bên, chúng ta mới có thể tạo ra một môi trường sống lành mạnh, hỗ trợ và thúc đẩy sự phát triển toàn diện cho thế hệ tương lai của đất nước.

]]>
Startup Việt ra mắt thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần cạnh tranh với Apple Watch https://tapchishowbiz.com/startup-viet-ra-mat-thiet-bi-giam-sat-suc-khoe-tinh-than-canh-tranh-voi-apple-watch/ Thu, 24 Jul 2025 07:49:08 +0000 https://tapchishowbiz.com/startup-viet-ra-mat-thiet-bi-giam-sat-suc-khoe-tinh-than-canh-tranh-voi-apple-watch/

Một Công Ty Khởi Nghiệp Việt Nam Ra Mắt Thiết Bị Giám Sát Sức Khỏe Tinh Thần Thông Minh

Cận cảnh thiết bị chăm sóc sức khỏe "make in Viet Nam" của Brain Life
Cận cảnh thiết bị chăm sóc sức khỏe “make in Viet Nam” của Brain Life

Trong bối cảnh sức khỏe tinh thần đang trở thành một vấn đề toàn cầu cấp thiết, một công ty khởi nghiệp Việt Nam tên là Brain Life đã ra mắt thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần thông minh. Sự kiện này đánh dấu một bước tiến quan trọng trong việc ứng dụng công nghệ thần kinh và trí tuệ nhân tạo (AI) vào chăm sóc sức khỏe tinh thần.

Bên trong thiết bị do Brain Life sản xuất
Bên trong thiết bị do Brain Life sản xuất

TS Vi Chí Thành, CEO của Brain Life, đã quay về Việt Nam để khởi nghiệp sau nhiều năm giảng dạy và nghiên cứu tại Anh về lĩnh vực não người, máy tính, thần kinh học và trí tuệ nhân tạo. Ông đã chọn lĩnh vực sức khỏe tinh thần – một lĩnh vực quan trọng nhưng ít được quan tâm. Ước tính mỗi năm, toàn cầu tiêu tốn tới 1.000 tỉ USD để phục vụ sức khỏe tinh thần, và có 1/8 dân số thế giới đang đối mặt với rối loạn tâm lý, lo âu hoặc trầm cảm.

Sản phẩm thu hút trải nghiệm người dùng
Sản phẩm thu hút trải nghiệm người dùng

Thiết bị của Brain Life là một chiếc đồng hồ thông minh cho não bộ, có khả năng nhận diện sớm dấu hiệu căng thẳng, kiệt sức, mất tập trung. Từ đó, nó có thể đưa ra lời khuyên hoặc cảnh báo cho người dùng. Thiết bị này còn có thể cá nhân hóa giải pháp can thiệp, giúp người dùng cải thiện hiệu suất học tập, làm việc, giấc ngủ và thậm chí là gợi ý bài tập phù hợp.

Đây là thiết bị không xâm lấn, độ bảo mật cao, với giá thành chỉ 3-5 triệu đồng, thấp hơn 90% so với các thiết bị EEG chuyên dụng và rẻ hơn nhiều so với một chiếc Apple Watch. Brain Life cũng đã tích hợp nhiều cảm biến hiện đại như EEG, fNIRs, PPG và được chứng nhận thử nghiệm tại các bệnh viện.

Đội ngũ của Brain Life bao gồm khoảng 30 người, trong đó 1/3 có bằng tiến sĩ, và là các chuyên gia đầu ngành về AI, thần kinh, công nghệ sinh học. Họ đã thiết kế và phát triển toàn bộ thiết bị tại Việt Nam, với mục tiêu trở thành chiếc đồng hồ thông minh cho sức khỏe tinh thần.

Về kế hoạch kinh doanh, Brain Life dự kiến sẽ bán thiết bị giám sát sức khỏe tinh thần này trực tiếp đến người tiêu dùng và mở rộng ra toàn cầu vào năm 2028. Mục tiêu của Brain Life là giúp người dùng trên toàn thế giới có thể tiếp cận với công nghệ giám sát sức khỏe tinh thần tiên tiến, và cải thiện chất lượng cuộc sống của họ.

Brain Life đang trên đà phát triển và dự kiến sẽ tiếp tục nghiên cứu và phát triển các công nghệ mới để phục vụ sức khỏe tinh thần. Với sự hỗ trợ của công nghệ AI và thần kinh, Brain Life hy vọng sẽ mang lại một tương lai tốt đẹp hơn cho sức khỏe tinh thần của con người.

Thông tin thêm về Brain Life và sản phẩm của họ có thể được tìm thấy trên trang web chính thức của công ty.

]]>
Miley Cyrus: lưu diễn quá sức, tôi cần tỉnh táo sáng tạo https://tapchishowbiz.com/miley-cyrus-luu-dien-qua-suc-toi-can-tinh-tao-sang-tao/ Fri, 18 Jul 2025 06:07:06 +0000 https://tapchishowbiz.com/miley-cyrus-luu-dien-qua-suc-toi-can-tinh-tao-sang-tao/

Nữ ca sĩ Miley Cyrus, một trong những ngôi sao nhạc Pop hàng đầu, đã lên tiếng về lý do cô từ chối các tour diễn lớn. Trong một cuộc phỏng vấn gần đây trên chương trình ‘Good Morning America’, cô đã tiết lộ rằng mình không còn ham muốn thực hiện những chuyến đi xa để biểu diễn cùng khán giả. Miley Cyrus cho biết thể lực của cô vẫn đủ để thực hiện một tour diễn, nhưng cô không còn thấy hứng thú với điều đó. Cô cũng bày tỏ quan điểm rằng không có một cơ sở hạ tầng nào thực sự hỗ trợ cho nghệ sĩ một cách đầy đủ.

Nữ ca sĩ của bài hit ‘Flowers’ đã nhấn mạnh rằng việc lưu diễn liên tục không chỉ làm kiệt sức mà còn ảnh hưởng lớn đến tinh thần và sự tỉnh táo của cô – yếu tố mà cô coi là ‘trụ cột ổn định’ trong cuộc sống hiện tại. Kể từ năm 2017, Miley Cyrus đã chọn cách sống tỉnh táo và ngừng sử dụng cần sa, và vào năm 2020, cô đã bỏ rượu. Nữ ca sĩ thẳng thắn cho biết quyết định cai nghiện đã ‘thay đổi toàn bộ cuộc đời tôi’.

Kể từ sau tour diễn Bangerz vào năm 2014, Miley Cyrus chưa thực hiện bất kỳ chuyến lưu diễn chính thức nào. Thay vào đó, cô chỉ tham gia biểu diễn tại một số lễ trao giải lớn, bao gồm cả sân khấu ấn tượng tại GRAMMY 2024. Miley Cyrus cũng chia sẻ về tình trạng sức khỏe ảnh hưởng đến giọng hát của mình. Cô được chẩn đoán mắc chứng phù nề Reinke – một dạng tổn thương thanh quản do lạm dụng giọng nói từ khi còn rất trẻ.

Hiện tại, trên dây thanh của Miley Cyrus có một khối polyp lớn – yếu tố tạo nên chất giọng khàn đặc trưng của cô. Thay vì coi đó là cản trở, cô đón nhận nó như một phần bản sắc riêng: thô ráp, mãnh liệt và không thể thay thế giống như chính con đường nghệ thuật mà cô đang theo đuổi.

]]>
Chìa khóa giúp da khỏe đẹp của 2 người mẫu da đen ở tuổi tứ tuần https://tapchishowbiz.com/chia-khoa-giup-da-khoe-dep-cua-2-nguoi-mau-da-den-o-tuoi-tu-tuan/ Thu, 17 Jul 2025 21:48:26 +0000 https://tapchishowbiz.com/chia-khoa-giup-da-khoe-dep-cua-2-nguoi-mau-da-den-o-tuoi-tu-tuan/

Hai người phụ nữ nổi tiếng Nam Phi, Masasa Mbangeni và Leanne Manas, đã lên tiếng chia sẻ về những bí quyết chăm sóc da của họ. Cả hai đều thống nhất rằng mặc dù yếu tố di truyền có thể đóng góp vào việc sở hữu làn da đẹp, nhưng việc duy trì và chăm sóc da một cách đúng đắn vẫn là vô cùng quan trọng.

Mbangeni, một trong những diễn viên nổi tiếng của Nam Phi, bày tỏ rằng cô đánh giá cao những lời khen ngợi về làn da của mình vì cô đã có ý thức chăm sóc da một cách kỹ lưỡng. Cô tin rằng mặc dù người da đen có thể có lợi thế về mặt di truyền với làn da khỏe mạnh, nhưng việc duy trì vẫn là một yếu tố quan trọng không thể thiếu. “Chúng tôi người da đen may mắn vì có làn da đẹp tự nhiên, nhưng nếu không chăm sóc, theo thời gian, làn da sẽ phản ánh điều đó,” cô nói.

Mbangeni cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tập thể dục thường xuyên, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và giữ tâm trạng tốt trong việc duy trì làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Cô chia sẻ rằng vào mùa đông, cô điều chỉnh thói quen chăm sóc da của mình dưới sự hướng dẫn của chuyên gia thẩm mỹ để đảm bảo da được chăm sóc một cách tốt nhất.

Trong khi đó, người dẫn tin tức kỳ cựu Leanne Manas cũng đồng tình rằng di truyền có thể mang lại lợi thế, nhưng thói quen chăm sóc da tốt là điều không thể thiếu. Cô cho biết cô ưu tiên việc làm sạch và cấp ẩm cho da, đặc biệt là do công việc đòi hỏi cô phải trang điểm nặng mỗi ngày. Manas cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc da một cách tự nhiên và không muốn sử dụng các phương pháp nhân tạo để trẻ hóa.

Cả hai phụ nữ đều thống nhất về tầm quan trọng của việc chăm sóc da và duy trì lối sống lành mạnh trong việc giữ gìn làn da khỏe mạnh và rạng rỡ. Họ khuyến khích mọi người nên chú trọng đến việc chăm sóc da hàng ngày và duy trì thói quen sống lành mạnh để có thể sở hữu làn da như mong muốn.

Việc chăm sóc da không chỉ giúp cải thiện vẻ đẹp bên ngoài mà còn phản ánh lối sống và sức khỏe tổng thể của mỗi người. Thông qua những chia sẻ của Mbangeni và Manas, công chúng có thể học hỏi được những kinh nghiệm quý giá về việc chăm sóc da và duy trì sức khỏe, từ đó có thể áp dụng vào cuộc sống hàng ngày của mình.

]]>