Thịt vịt cung cấp protein, kẽm, selen, chất chống oxy hóa và vitamin B. Ăn thịt vị giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tuyến giáp, bảo vệ mẹ và thai nhi khỏi gốc tự do. Ngoài ra, thịt vịt giàu sắt, giúp sản xuất huyết sắc tố và ngăn ngừa thiếu máu. Cần nấu chín thịt vịt trước khi ăn để đảm bảo an toàn.
Những tin tức đời sống – xã hội nổi bật: Nguy cơ đại dịch mới từ sao Hỏa?; Đường 800 tỷ băng qua núi ở Gia Lai; Mỹ: Tỷ lệ sinh thấp nhất lịch sử; Lớp học AI cho người cao tuổi ở Trung Quốc.
Du khách Trung Quốc, Thiên Huệ, thích ăn bún riêu tại Hà Nội vì hương vị đậm đà và nguyên liệu tươi ngon. Một bát bún riêu gồm bún tươi, cua đồng, cà chua, giấm bỗng, mắm tôm, hành và các thành phần ăn kèm như bắp bò xào tái, giò tai, sườn sụn, đậu phụ chiên, trứng vịt lộn, cung cấp protein, chất xơ, vitamin A, vitamin C, magie, canxi để tăng cường sức đề kháng và giữ xương chắc khỏe.
Cô gái 29 tuổi phải nhập viện do ngứa toàn thân và nhiễm giun sán dây chó, giun đũa chó, mèo. Nguyên nhân là thói quen ăn rau sống, hải sản và nuôi chó. Nhiễm giun, sán có thể gây biến chứng tắc ruột, viêm phúc mạc, u gan nếu không điều trị kịp thời. Phòng bệnh bằng cách giữ vệ sinh, ăn uống an toàn, hạn chế tiếp xúc thú cưng và tẩy giun định kỳ.
Cô gái 16 tuổi tại Hồ Nam, Trung Quốc, giảm cân bằng cách chỉ ăn rau và uống thuốc xổ, dẫn đến tình trạng nguy kịch và thiếu kali trầm trọng. Mei phải trải qua ca cấp cứu 12 giờ. Chuyên gia dinh dưỡng nhấn mạnh giảm cân cần cân đối, đủ chất và kết hợp vận động.
“65% sản phẩm làm đẹp bán trên các sàn thương mại điện tử phổ biến có khả năng là hàng giả. Phần lớn sản phẩm mua từ các nền tảng này được cho là hàng nhái thương hiệu quảng cáo. Sử dụng mỹ phẩm giả có thể gây rủi ro sức khỏe do không trải qua các thử nghiệm tương tự và không chịu sự kiểm soát về an toàn và truy xuất nguồn gốc.”
Hội Liên hiệp Phụ nữ tỉnh Đồng Tháp tặng quà sữa dinh dưỡng cho người cao tuổi và trẻ em trong chương trình do Công ty Cổ phần Chuỗi thực phẩm TH tài trợ nhằm tri ân các gia đình chính sách và hỗ trợ sức khỏe cho hội viên, phụ nữ và trẻ khó khăn.
Hai bệnh nhân trẻ bị biến chứng nghiêm trọng do tiêm filler. Một trường hợp bị viêm mô hoại tử do áp xe lan rộng sau khi tiêm filler nhiều lần vào cằm. Trường hợp còn lại bị mô hoại tử lan rộng từ mông sang đùi do kỹ thuật tiêm sai. Các bác sĩ đã phẫu thuật để xử lý. Người dân nên tiêm filler tại cơ sở y tế được cấp phép và có bác sĩ chuyên khoa, và đến bệnh viện chuyên khoa nếu có dấu hiệu bất thường.
Ca sĩ Kyo York giảm 11kg trong 2 tháng, sở hữu cơ bụng săn chắc. Anh giảm cân để tự tin khi làm nghệ thuật. Trước đó, anh tăng cân vì trầm cảm sau mất người thân và bị nhiều người chê trên mạng xã hội. Hiện tại nam ca sĩ đã chú ý hơn đến chế độ ăn uống với đồ ăn nhẹ và giảm sử dụng gia vị.
Cách giảm đau xương khớp bằng muối hột và gừng nướng đơn giản tại nhà.
“Cá mao ếch – Đặc sản giàu dinh dưỡng với vị ngọt thanh, dai đặc trưng, cung cấp protein, omega-3, vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe.”
Bột nghệ hỗ trợ giảm cân ở mức nhỏ, nhờ phần lớn vào hoạt chất curcumin. Hiệu quả giảm cân của curcumin khác nhau tùy trường hợp. Nghệ có thể là một hỗ trợ tiềm năng, nhưng không phải chiến lược chính.
Người mẫu Phạm Thư và con trai hiện sức khỏe ổn định, sẽ về nhà sau thời gian theo dõi tại viện. Con trai cô được đặt tên là Minh Chính, còn gọi thân mật là Gold. Trước đó, cô gây chú ý khi công bố tin vui mang bầu 7 tháng, thậm chí “bế bầu” lên sàn catwalk. Cô đã kết hôn với một người đàn ông không hoạt động trong lĩnh vực giải trí.
Chị Hòa, 32 tuổi, suy giảm dự trữ buồng trứng vô căn, được chỉ định kiểm tra AMH. Bác sĩ đề xuất chị tích lũy trứng trong 3 chu kỳ và các biện pháp hỗ trợ khác để tăng cơ hội mang thai bằng phương pháp IVF. Nhân viên y tế tuân thủ nguyên tắc “3 không” giúp bệnh nhân sinh con chính chủ tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh.
Tôi, Tammy Slaton, đã giảm 226kg thông qua điều trị và phẫu thuật cắt bỏ da thừa. Tôi đã giảm từ hơn 317kg xuống còn 108kg, tạo nên một sự thay đổi ngoạn mục.
Các nhà thần kinh học hành vi tại Đại học Boston đã nghiên cứu hàng trăm người trên 100 tuổi. Kết quả cho thấy ngoài gene, các thói quen lành mạnh giúp bạn sống lâu, khỏe mạnh. Hai thói quen chính được khuyến nghị: học kỹ năng mới và duy trì hoạt động vận động hàng ngày.
Phan Như Thảo tăng 20kg trong 1 năm sau điều trị bệnh túi mật, hiện nặng 80kg. Nữ diễn viên áp dụng chế độ ăn uống bình thường để hồi phục sức khỏe. Trước đó, cô từng nặng 89kg nhưng được chồng ủng hộ, khích lệ, không cần kiêng ăn quá khổ.
Hoa khôi Thể thao Thu Hương, dù đã ở tuổi trung niên, vẫn sở hữu nhan sắc trẻ đẹp nhờ lối sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện. Sau giai đoạn tăng cân, tôi đã áp dụng phương pháp khoa học để cải thiện. Hiện tại, cuộc sống hạnh phúc và sức khỏe dồi dào của tôi đến từ việc ăn uống và rèn luyện thể thao khoa học.
Nhu cầu ăn uống của trẻ thay đổi theo từng lứa tuổi, với một số chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe và miễn dịch. Vitamin D hỗ trợ sức khỏe xương và tăng miễn dịch, đặc biệt trẻ dưới 12 tháng cần 400 IU mỗi ngày từ thực phẩm như cá hồi, sữa tăng cường.
Phụ nữ 40 tuổi nên tăng tiêu thụ protein, tập thể dục, đặc biệt là tăng cơ, ngủ 7-9 tiếng mỗi đêm và tránh nhịn ăn, giảm chất béo quá mức để hỗ trợ hormone.