Hoa hậu Việt Nam 2024 Hà Trúc Linh chia sẻ bí quyết sở hữu làn da sáng mịn. Cô từng gầy và ngăm đen khi còn trẻ. Tuy nhiên, bằng việc tích cực tập luyện, ăn uống điều độ, cô đã có một thân hình và làn da như mong muốn. Sau khi đăng quang, cô đặc biệt quan tâm đến việc chăm sóc da.
Cô Denise đã tăng hơn 15lb trong vài tháng và đạt mức cân nặng cao nhất là 13st7lb. Cô nhận thấy chiếc nhẫn cưới của mình quá nhỏ so với ngón tay mập của cô và nhận ra rằng chế độ ăn uống của cô thiếu protein và nhiều calo rỗng. Vào tháng 8 năm 2020, cô quyết định thay đổi lối sống và thử tập luyện sức mạnh và theo dõi lượng calo.
Chị Thi tăng 25 kg trong thai kỳ, sinh con 2 tuổi nặng 75 kg, béo phì độ II. Sau 3 tháng điều chỉnh ăn uống, tập luyện, chị giảm 15 kg. Bác sĩ khuyến cáo bà bầu kiểm soát cân nặng, tập luyện để tránh nguy cơ tim mạch, béo phì.
Nana, tên thật là Im Jin Ah, là một trong những mỹ nhân nổi tiếng với 12 lần liên tiếp lọt vào danh sách 100 gương mặt đẹp nhất thế giới. Xuất phát từ lòng hiếu thảo với mẹ, cô đã quyết định xóa bỏ hình xăm trên cơ thể sau 30 lần điều trị đau đớn. Để duy trì vóc dáng, Nana tuân thủ nghiêm ngặt một chế độ ăn uống khoa học và tập luyện gần như hàng ngày.
Lâm Khánh Chi là một ca sĩ đầy tiềm năng. Cô đã gây chú ý khi đăng tải bộ ảnh bikini sexy trong dịp sinh nhật, hé lộ nhiều ước mơ và cảm xúc của bản thân. Để có được vóc dáng hiện tại, cô đã không ngại tập luyện và “dao kéo”. Hiện tại, cô đang tập trung vào công việc và con trai sau một cuộc tình tan vỡ. Lâm Khánh Chi hy vọng phục hồi giọng hát để sớm trở lại với âm nhạc.
Con gái nhạc sĩ Lưu Thiên Hương – Hà Lưu Vy Uyên gây chú ý với vẻ đẹp và phong cách trang điểm kiểu Âu Mỹ. Ở tuổi 20, Vy Uyên nổi tiếng với style gợi cảm và body đẹp nhờ chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt. Cô còn sở hữu năng khiếu đặc biệt với vũ đạo và khả năng ghi nhớ tốt.
Nữ diễn viên Vidya Balan giới thiệu kiểu tóc ngắn và vóc dáng săn chắc trong một video引发 sự tò mò về việc cô giảm cân như thế nào. Video tiết lộ rằng Balan đã tập luyện thường xuyên và ăn uống cân đối để đạt được diện mạo mới. Video cũng thảo luận về hành trình yêu bản thân và tập luyện của Balan.
Nữ MC Kỳ Duyên 60 tuổi, 2 con, vẫn sở hữu vóc dáng thon gọn, nhờ duy trì lối sống cân bằng, hạn chế tinh bột, đường, mỡ; ăn uống điều độ, tập luyện, chăm sóc da.