Căng thẳng và stress đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Chúng ta thường xuyên phải đối mặt với áp lực từ công việc, gia đình và xã hội, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, lo lắng và khó ngủ. Trong số nhiều phương…
Căng thẳng và stress đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Chúng ta thường xuyên phải đối mặt với áp lực từ công việc, gia đình và xã hội, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, lo lắng và khó ngủ. Trong số nhiều phương…